Supplement verständlich erklärt

Alpha-S1-Casein-Hydrolysat

Schlafbezogene Stoffe Begrenzte Datenlage

Auch bezeichnet als: Lactium® (Markenname), Alpha-Casozepin-Hydrolysat

Lactium® ist ein Markenname von Ingredia für ein spezifisches Alpha-S1-Casein-Hydrolysat; andere Milchproteinhydrolysate sind nicht automatisch gleichwertig.

Aufgaben im Körper

Alpha-s1-Casein-Hydrolysat enthält durch Eiweißspaltung entstandene Peptide. Erkenntnisse zu einer markenspezifischen Zubereitung sind nicht automatisch auf jedes Milcheiweißhydrolysat oder auf normale Milch übertragbar.

Mengen und Orientierung

Es gibt keinen NRV und keine allgemeine sichere Obergrenze für diesen Hydrolysattyp. Entscheidend sind die geprüfte Rohstoffspezifikation, Peptidzusammensetzung und Produktmenge; Markenstudien begründen keine Dosis für abweichende Präparate.

Formen im Supplement

Spezifisches hydrolysiertes Alpha-S1-Casein sowie andere, nicht automatisch vergleichbare Milchproteinhydrolysate.

Einnahme

Bei Kuhmilcheiweißallergie ist das Produkt ungeeignet, auch wenn das Protein hydrolysiert wurde. Laktosegehalt, Einnahmezeit und Dauer sind der konkreten Deklaration zu entnehmen; Schlafbeschwerden sollten nicht unbegrenzt selbst behandelt werden.

Kombinationen

Melatonin, beruhigende Pflanzen, Magnesium oder weitere Milchproteine können in derselben Rezeptur enthalten sein. Nutzen und Risiken müssen für die fertige Mischung geprüft werden, statt Ergebnisse einer Einzelzutat zu addieren.

Wechselwirkungen

Belastbare Daten zu Arzneimittelinteraktionen fehlen weitgehend. Bei Schlaf- und Beruhigungsmitteln oder anderer sedierender Medikation sollte wegen möglicher zusätzlicher Müdigkeit vorsorglich eine pharmazeutische Prüfung erfolgen.

Verträglichkeit

Magen-Darm-Beschwerden, Müdigkeit und allergische Reaktionen auf verbleibende Milchproteine sind möglich. Nesselsucht, Schwellung oder Atemnot erfordern sofortiges Absetzen und medizinische Hilfe.

Überdosierung

Eine allgemeine Überdosierungsgrenze wurde nicht festgelegt. Höhere Mengen sind nicht durch markenbezogene Studien gedeckt und können unerwünschte Wirkungen oder die Allergenexposition erhöhen.

Nicht unkritisch einnehmen

Bei Milcheiweißallergie ungeeignet; Sedativa, Schwangerschaft, Stillzeit und die Übertragbarkeit produktbezogener Studien sind zu prüfen.

Labor und fachliche Abklärung

Ein Blutwert zeigt keinen Bedarf an Alpha-s1-Casein-Hydrolysat. Bei Allergieverdacht zählt eine fachärztliche Diagnostik; für Schlafprobleme sind Schlafverlauf und Ursachenprüfung aussagekräftiger als ein unspezifisches Laborpanel.

Lebensmittelquellen

Keine natürliche Lebensmittelquelle in standardisierter Form; aus Milchprotein hergestellt.

Sicherheitshinweis: Die Angaben erklären den Stoff und seine Verwendung. Sie ersetzen keine individuelle Beratung. Bei Erkrankungen, Schwangerschaft, Stillzeit, auffälligen Laborwerten oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme sollte eine Supplementierung vorher fachlich geprüft werden.

Quellen und ihr Bezug: Die Linktexte nennen, welche Frage die jeweilige Quelle behandelt. Ergebnisse zu bestimmten Zubereitungen oder Personengruppen gelten nicht automatisch für andere Produkte. Allgemeine Behördeninformationen erklären den Rahmen und belegen keine konkrete Wirkung.

Markenhinweis: Dieser Lexikoneintrag beschreibt Stoffe und ist keine Empfehlung für ein bestimmtes Markenprodukt. Vitale Säulen ist im getrennten, als Werbung gekennzeichneten Bereich „Vitalstoffe“ Natura-Vitalis-Vertriebspartner. Rechte an genannten Marken liegen bei ihren Inhabern.

Redaktioneller Stand: 04.09.2026

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