Auch bezeichnet als: Speed Badminton
Ein schneller Speeder wird ohne Netz über zwei Spielfelder geschlagen.
Kalorienorientierung: Derzeit kein ausreichend passender Referenzwert hinterlegt. Crossminton ohne Netz hat eigene Laufwege und Ballwechsel; ein Badmintonwert wird nicht als gesichert übernommen.
Was sie bringen kann
Reaktion, Schlagkraft, Sprints und Richtungswechsel.
Für wen sie infrage kommt
Für Menschen, die Rückschlagsport ohne Netz auf einer freien Fläche spielen möchten. Schnelle Reaktionen und ausreichend Platz werden bei größerer Entfernung wichtiger.
Wann lieber nicht oder erst nach Abklärung
Die schnelle Flugbahn verlangt Abstand zu Mitspielenden und Unbeteiligten. Keine Verkehrswege als Spielfläche nutzen; bei Wind Distanz und Schlaghärte verringern.
So gelingt der Einstieg
Beginne mit kurzen Zuspielen bei wenig Wind und reduzierter Entfernung. Erweitere Distanz und Spielfeld erst, wenn du den schnellen Ball sicher einschätzen kannst.
Varianten und Unterformen
Einzel, Doppel, Blackminton
Ausrüstung und Umgebung
Schläger, Speeder und Feldmarkierungen. Typischer Rahmen: Halle oder Außenfläche.
Quellenbasis: Die Aktivitätseinordnung orientiert sich an den WHO-Bewegungsempfehlungen und den Nationalen Empfehlungen für Bewegung. Die konkreten Quellen für Kalorienbeispiele stehen direkt bei der Berechnung. Fehlende passende Daten werden offengelegt; die Texte sind redaktionelle Einordnungen und keine Wirksamkeitsnachweise für jede einzelne Sportart.
- 2024 Compendium of Physical Activities
- WHO: Guidelines on physical activity and sedentary behaviour
- BMG: Nationale Empfehlungen für Bewegung
Markenhinweis: Genannte Marken dienen nur der eindeutigen Einordnung gebräuchlicher Trainings- oder Gerätebezeichnungen. Die Rechte liegen bei den jeweiligen Inhabern; die Aufnahme bedeutet weder eine wirtschaftliche Verbindung noch eine Empfehlung.
Redaktioneller Stand: 10.09.2026