Auch bezeichnet als: 5-a-side Football, Blind Football
Ein klingender Ball, Zurufe und Bande ermöglichen ein schnelles Fußballspiel mit Augenabdeckung.
Kalorienorientierung: Derzeit kein ausreichend passender Referenzwert hinterlegt. Blindenfußball hat besondere Orientierungs- und Bewegungsmuster; sehendes Freizeitfußball wird nicht als gleichwertige Messgrundlage verwendet.
Was sie bringen kann
Orientierung über Gehör, Ausdauer, Balltechnik und Teamkommunikation.
Für wen sie infrage kommt
Für sehbehinderte oder blinde Spielende in spezialisiertem Team.
Wann lieber nicht oder erst nach Abklärung
Kollisionen werden durch Zurufregeln reduziert; stille Umgebung und vollständige Einweisung sind zwingend.
So gelingt der Einstieg
Beginne im spezialisierten Training mit akustischer Orientierung, Ballkontakt und Zurufregeln. Kurze geführte Spielformen bereiten auf das sichere Zusammenspiel mit Augenabdeckung vor.
Varianten und Unterformen
Training, Para-Wettkampf
Ausrüstung und Umgebung
Klingelball, Eyeshades, Kopf- und Beinschutz. Typischer Rahmen: Bandenfeld.
Quellenbasis: Die Aktivitätseinordnung orientiert sich an den WHO-Bewegungsempfehlungen und den Nationalen Empfehlungen für Bewegung. Die konkreten Quellen für Kalorienbeispiele stehen direkt bei der Berechnung. Fehlende passende Daten werden offengelegt; die Texte sind redaktionelle Einordnungen und keine Wirksamkeitsnachweise für jede einzelne Sportart.
- 2024 Compendium of Physical Activities
- WHO: Guidelines on physical activity and sedentary behaviour
- BMG: Nationale Empfehlungen für Bewegung
Markenhinweis: Genannte Marken dienen nur der eindeutigen Einordnung gebräuchlicher Trainings- oder Gerätebezeichnungen. Die Rechte liegen bei den jeweiligen Inhabern; die Aufnahme bedeutet weder eine wirtschaftliche Verbindung noch eine Empfehlung.
Redaktioneller Stand: 10.09.2026