Auch bezeichnet als: Shift Work Disorder
Eine Schichtarbeitsstörung umfasst anhaltende Schlafprobleme oder Schläfrigkeit in zeitlichem Zusammenhang mit dem Arbeitsplan.
Gut beschrieben ist der Zusammenhang zwischen Arbeitszeiten und Schlaf-Wach-Rhythmus. Ob eine Schichtarbeitsstörung vorliegt, muss anhand der Beschwerden und möglicher anderer Ursachen beurteilt werden.
Was dahintersteckt
Eine Schichtarbeitsstörung umfasst anhaltende Schlafprobleme oder Schläfrigkeit, die mit wiederkehrend unpassenden Arbeitszeiten zusammenhängen.
Was den Schlaf beeinflussen kann
Der zeitliche Bezug zum Dienstplan und Unterschiede zu längeren arbeitsfreien Phasen sind diagnostisch wichtig.
Was im Alltag sinnvoll sein kann
Dienst- und Schlafzeiten über mehrere Schichten dokumentieren und Auswirkungen auf Arbeit und Fahrt festhalten.
Wann Selbsthilfe nicht ausreicht
Nicht jede müde Nachtschicht bedeutet eine eigene Störung; deutliche Risiken erfordern trotzdem sofortige Entlastung.
Fachliche Abklärung
Eine betriebs- oder schlafmedizinische Untersuchung unterscheidet Schichtfolgen von anderen Schlafstörungen.
Weiterführende Fachinformationen zum Thema:
- NHLBI: Circadian Rhythm Disorders – Diagnosis Diagnostik von Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen anhand der Beschwerden, Schlaf- und Arbeitszeiten sowie weiterer möglicher Ursachen.
Die Angabe zur Datenlage ist eine redaktionelle Kurzbewertung des Themas. Sie ist keine individuelle Wirksamkeits- oder Behandlungsgarantie.
Redaktioneller Stand: 10.09.2026