Auch bezeichnet als: PSQI
Der PSQI ist ein Fragebogen zur subjektiven Schlafqualität über einen zurückliegenden Zeitraum.
Was dahintersteckt
Der Pittsburgh-Schlafqualitätsindex fasst mehrere subjektive Schlafaspekte eines zurückliegenden Zeitraums zusammen.
Was den Schlaf beeinflussen kann
Erinnerung, aktuelle Stimmung und unterschiedliche Teilbereiche können das Gesamtergebnis beeinflussen.
Was im Alltag sinnvoll sein kann
Die Fragen nach ihrem vorgesehenen Zeitraum beantworten und auffällige Einzelbeschwerden zusätzlich benennen.
Wann Selbsthilfe nicht ausreicht
Ein Grenzwert ist ein Hinweis zur weiteren Prüfung und keine selbstständige Diagnose.
Fachliche Abklärung
In Praxis oder Forschung wird der Index passend zur Fragestellung mit weiteren Informationen kombiniert.
Weiterführende Fachinformationen zum Thema:
Die Angabe zur Datenlage ist eine redaktionelle Kurzbewertung des Themas. Sie ist keine individuelle Wirksamkeits- oder Behandlungsgarantie.
Redaktioneller Stand: 10.09.2026