Auch bezeichnet als: innere Unruhe
Körperliche Unruhe kann mit Stress, Substanzen, Medikamenten, Beinbeschwerden oder anderen Ursachen zusammenhängen.
Was dahintersteckt
Körperliche Unruhe beim Einschlafen kann vieles bedeuten: allgemeine Anspannung, Bewegungsdrang, Schmerzen oder eine Arzneimittelwirkung.
Was den Schlaf beeinflussen kann
Der betroffene Körperbereich, Besserung durch Bewegung und Bezug zu neuer Medikation helfen bei der Unterscheidung.
Was im Alltag sinnvoll sein kann
Notieren, wo die Unruhe sitzt, wann sie beginnt und ob ruhiges Bewegen sie lindert.
Wann Selbsthilfe nicht ausreicht
Neu starke innere Getriebenheit nach Medikamentenbeginn oder begleitende neurologische Symptome zügig abklären lassen.
Fachliche Abklärung
Eine ärztliche Beschreibung des Musters kann zwischen Restless Legs, Akathisie und anderen Ursachen unterscheiden.
Weiterführende Fachinformationen zum Thema:
Die Angabe zur Datenlage ist eine redaktionelle Kurzbewertung des Themas. Sie ist keine individuelle Wirksamkeits- oder Behandlungsgarantie.
Redaktioneller Stand: 10.09.2026