Auch bezeichnet als: Boundary Setting
Eine Belastungsgrenze wird konkret, respektvoll und ohne lange Rechtfertigung mitgeteilt.
Was die Alltagshilfe erleichtern kann
Eine konkrete Belastungsgrenze verständlich mitteilen und eine realistische nächste Absprache ermöglichen.
So lässt sie sich umsetzen
Kurz benennen, was möglich ist und was gerade nicht. Falls passend eine Alternative oder einen späteren Zeitpunkt anbieten, ohne endlose Rechtfertigung.
Geeigneter Rahmen
Ein möglichst sicherer Kommunikationsrahmen, mündlich oder schriftlich.
Für wen sie passen kann
Für Situationen, in denen zusätzliche Anforderungen die eigene Kapazität überschreiten.
Wann abbrechen oder vorher abklären
Bei Abhängigkeit, Drohungen oder Gewalt können Grenzen Unterstützung und einen Schutzplan erfordern; nicht allein eine freundlichere Formulierung suchen.
Weiterführende Fachinformationen zum Thema:
Die Angabe zur Datenlage ist eine redaktionelle Kurzbewertung des Themas. Sie ist keine individuelle Wirksamkeits- oder Behandlungsgarantie.
Redaktioneller Stand: 10.09.2026