Auch bezeichnet als: Dauerstress
Belastung ohne ausreichende Erholung kann viele körperliche, emotionale und soziale Folgen begleiten.
Was der Begriff beschreibt
Dauernde Belastung und fehlende Erholung als längerfristiges Muster erkennen.
Wie sich das Wissen nutzen lässt
Wiederkehrende Anforderungen, tatsächliche Erholungszeiten und beeinflussbare Bedingungen sammeln. Einen konkreten Entlastungsschritt und gegebenenfalls Unterstützung festlegen.
Passender Zusammenhang
Ruhiger Rückblick auf Alltag, Arbeit und Verantwortung.
Für wen die Information hilfreich ist
Für Menschen, bei denen Belastung über längere Zeit kaum abnimmt.
Grenzen und wichtige Hinweise
Anhaltende Schlafstörungen, deutlicher Funktionsverlust oder depressive Symptome brauchen mehr als eine weitere Kurzentspannung.
Weiterführende Fachinformationen zum Thema:
Die Angabe zur Datenlage ist eine redaktionelle Kurzbewertung des Themas. Sie ist keine individuelle Wirksamkeits- oder Behandlungsgarantie.
Redaktioneller Stand: 10.09.2026